«Hva bør jeg trene?»
For en god del år siden da jeg bodde i Argentina og Pilates hadde begynt å bli populært overalt spurte min mor meg: «Hva synes du? Hva bør jeg trene?…
Les mer
«Sommerkropp hele året» – PT online coaching for deg som er i alderen 40+
Hvem er du? Du er en tøff dame som har levd, og har oppnådd mye. Du er glad i livet, …
Kurs & Foredrag
Her finner du mine kurstilbud. Følg med for nyheter i fremtiden. Og meld deg gjerne på allerede nå!
Seneste nyheter og oppdateringer
For en god del år siden da jeg bodde i Argentina og Pilates hadde begynt å bli populært overalt spurte …
Nytt år, nye muligheter, nye nyttårsforsetter. Kanskje er du en av dem som hvert år tenker at nå skal du …
Å ha et klart treningsmål er en fantastisk måte å drive deg mot suksess på, men ikke alle mål er …
Kjerneøvelser er en viktig del av et godt treningsprogram. Bortsett fra sporadiske situps og pushups, er imidlertid kjerneøvelser ofte forsømt. …